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Alpe du Zwift 自己ベスト更新!トレーニングの成果が出始めたか

Alpe du Zwiftで自己ベスト更新。44分49秒。
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いつになったら完遂出来るの!?The Wringer

The Wringerが完遂出来ないが、eFTPが217Wに上昇した話。
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eFTP5W上昇 Polarizedトレーニングの成果?

eFTPが5W上昇。Polarizedトレーニングの成果?
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8月16-22日 トレーニング記録 The Wringerがキツイ

今週のトレーニング内容。The Wringerの達成度が少し進歩。
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伸び悩み_今週のトレーニング

今週のトレーニング内容と雑記。
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Intervals.icuの区間調節機能について

Intervals.icuのアクティビティ内の区間調節機能について紹介しています。峠のタイムアタック時の情報収集に欠かせない機能です。
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富士山ヒルクライムレース2021参戦結果

富士山ヒルクライムレース2021に参加した結果の記事。
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Alpe du Zwiftタイムアタック記録

2021年富士ヒルゴールドを目指してAlpe du Zwiftをタイムアタックした記録
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榛名山ヒルクライムレース2021 男子入賞は厳しい!

榛名山ヒルクライムレース2021に参加した記録。ヒルクライムレースの準備や当日の流れの紹介。
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不動峠19分台から12分台までの変遷

ロードバイク初心者が不動峠19分台から12分台にタイム短縮した変遷について
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