40代から就農、独立を目指す記録と雑記
出来らぁblog
yuponyo
ロードバイク
小江戸・川越グルメライド
小江戸食べ歩きグルメライド。川越、越谷周辺の美味しい食べ物を満喫!
2021.10.17
ロードバイク
農業
7a分の畑、作付完了!
最初に借りた7a分の畑に野菜を作付。
2021.10.12
農業
農業
遂に栽培開始! 耕運から播種まで
遂に野菜の栽培開始!最近の進捗について。
2021.09.20
農業
ロードバイク
Alpe du Zwift 自己ベスト更新!トレーニングの成果が出始めたか
Alpe du Zwiftで自己ベスト更新。44分49秒。
2021.09.12
ロードバイク
ロードバイク
いつになったら完遂出来るの!?The Wringer
The Wringerが完遂出来ないが、eFTPが217Wに上昇した話。
2021.09.06
ロードバイク
ロードバイク
eFTP5W上昇 Polarizedトレーニングの成果?
eFTPが5W上昇。Polarizedトレーニングの成果?
2021.08.30
ロードバイク
ロードバイク
8月16-22日 トレーニング記録 The Wringerがキツイ
今週のトレーニング内容。The Wringerの達成度が少し進歩。
2021.08.23
ロードバイク
ロードバイク
8月9-15日のトレーニング 高負荷練再開
Rattle snake、The wringerといった高負荷のワークアウトを取り入れた練習の話
2021.08.15
ロードバイク
料理
ニンジングラッセのトマトソース和え
甘いニンジンに酸味と旨味たっぷりのトマトソースを和えた料理レシピ
2021.08.13
料理
ロードバイク
練習再開 12日間練習をさぼった末路
3週間近くまともに練習していないと、高強度練習が出来なくなった話
2021.08.10
ロードバイク
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